“雙減” 助力體育教學實現提質升級

邱伯聰， 鐘叔軍， 潘春輝

（1.廣州市增城區派潭中學， 廣東 廣州 511385； 2.廣州市增城區派潭鎮七鏡小學 廣東 廣州 511385）

學校體育倡導以體育智、 以體育心。 對學生而言， 體育課程兼具專業性和趣味性， 深受學生的喜愛。 “雙減”政策背景下， 各學校紛紛采取多種措施和方式來彌補體育教學的短板， 為學生提供更健全、 優質的體育運動條件，更好地激發學生參加體育運動的興致。 “雙減” 政策下，體育教學需要結合學校實際， 減掉無謂負擔， 從學生的理念和興趣出發， 推動體育教學高質量發展。

1 “雙減” 的精神實質及其時代意義

1.1 “雙減”政策的精神實質

中共中央辦公廳 國務院辦公廳印發 《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》 （簡稱 “雙減”） 的頒布， 著眼減輕學生過重的作業和校外培訓負擔， 遵循教育發展規律和學生成長規律， 建設高質量教育體系， 強化學校育人主體地位， 深化校外培訓機構治理，堅決制止侵害群眾利益行為， 有效緩解家長焦慮情緒， 構建教育良好生態， 促進學生全面發展和健康成長。 “雙減” 的頒布， 一方面是對以往錯誤的教育觀念、 教育風氣的糾正， 促進教育的深化改革， 另一方面更是對基礎教育的公平性、 公益性的堅持和堅守。

1.2 “雙減”政策的時代意義

1.2.1 改善教學模式

隨著人們對孩子教育重視程度的提高， 社會所適用的教育模式也越發繁重， 學生們每天承受著非常沉重的課業壓力， 狀態十分疲憊， 身心發展也受到很大影響。 “雙減”

政策的提出和落實， 從根源上改變了現代教育理念， 教學

模式也因此得到了極大的調整和改善。

1.2.2 釋放社會活力

因教育壓力過大， 大多數家庭的消費支出集中在孩子的教育上， 給孩子報各種培訓班， 帶孩子旅游拓展視野?！半p減” 政策的出臺和實施， 很多家長的教育理念也隨之發生了轉變， 家庭教育壓力得到了有效緩解， 教育支出也逐漸縮減， 因此有更多的錢用于其他消費， 家庭消費的傾向性發生變化， 家庭其它方面的消費有所增加， 久而久之， 社會消費情況便會出現新的變化。

1.2.3 關注教育本質

受諸多因素的影響， 現實教育偏離了教育的本質和價值， “雙減” 政策的出臺和實施， 進一步強化了素質教育的主導地位， 樹立了以人為本、 以德樹人的教育理念， 重視塑造學生身心和諧發展， 助力教育良好生態的構建， 助力學生養成良好的學習習慣， 保障學生充足的課余時間，拓展學生的課外興趣愛好， 對學生未來的發展有著深遠的價值和意義。 “雙減” 政策立足于教育本質， 讓教育重新回歸校園主陣地， 讓學生真正回歸課堂， 對教育事業的長遠發展起到至關重要的作用。

2 “雙減” 政策背景下學校體育的責任與使命

2.1 學校體育教學要體現新時代特征

“雙減” 政策是新時代對教育事業提出的新要求， 因此， “雙減” 政策指導下的體育教學就需要體現出新時代的特征， 落實到體育教學的具體層面， 便是要在體育教學中設置更多新項目， 以便更好地滿足學生的體育學習需求。當前學生群體的興趣和愛好變得愈發多元化， 體育訴求多樣化的特點愈發顯著， 教師要對體育教學有充分的認識，進一步拓展教學項目類型， 提高學生的參與度。

2.2 學校體育教學要同步重視學生身體素質與心理素質的培養

體育教學主要價值是培養和提高學生的身體素質， 但體育教學的價值卻不止于此， 體育教學還要擔負起學生心理素質與內在精神品質的培養重任。 “雙減” 政策雖然提出要減輕學生的學習負擔， 可體育教學的功能和價值卻未曾改變。 基于此， 在實際體育教學工作中， 體育教師要積極承擔起使命與責任， 不僅要從形式上追求創新和改變，更要進一步加強對學生心理素質和道德品質的教育和引導力度， 讓學生以更加健康的心態面對學習和生活， 從體育運動和鍛煉中獲得更多啟發和教育。

2.3 學校體育教學要不斷創新教學方式

“雙減” 政策對學校體育教學提出的新要求， 這些新要求反映到具體工作上便是要創新和完善體育教學的方式，通過不斷創新和完善體育教學方式來更好地滿足學生們體育學習需求的變化， 讓體育教學方式更具吸引力、 新穎性和趣味性。 體育教師要深入到學生群體當中， 了解學生的興趣愛好及鍛煉習慣， 將更新的教育理論和教學技術與學生的實際學習需求緊密聯系， 讓學生在體育課程學習中獲得更多的積極體驗和感受， 有效提升學生的學習積極性。

3 “雙減” 助力學校體育改革的思路

3.1 構建更加科學完善的體育課程體系

首先， 要明確體育課程的定位， 體育課程教學目標是增強學生體質， 促進學生健康成長， 以身體鍛煉為手段，是素質教育中不可或缺的基礎課程。 其次， 要結合新要求調整和優化課程結構， 使課程結構多元化， 也為教學提供更多的選擇空間。 還有， 以課內外一體化為改革目標， 不僅要進一步優化和完善課堂教學方式， 還要適當將關注重點轉移到學生課外生活中， 為學生的課外生活增添色彩。

3.2 補充和拓展體育課程功能

體育教學中， 教師大多將教學重點集中在知識與技能的傳授， 過度重視結果， 忽略了學生學習和技能掌握的過程。 在 “雙減” 政策引導下， 學校體育教學要重新審視自身， 進一步補充和拓展體育課程功能， 在實際教學過程中補充和拓展教學內容， 注重過程教學， 讓學生們在體育學習過程中樹立起終身體育的理念， 實現強身健體的效果，增強社會適應能力。

3.3 豐富課程內容，創新教學方式

“雙減” 政策指導下， 學校體育教學在教學內容和教學方式上要尋求進一步的發展和突破。 在教學內容層面， 體育教師要對教學內容進行彈性化和選擇性的設計， 給學生提供更多的選擇空間， 同時還要提高體育教學的靈活性，在保證教學質量的基礎上做好教育內容的延伸和拓展。 教學不必完全拘泥于既定的教學要求， 要學會適時適當的創新和突破， 盡可能地在體育教學中融入更多的內容， 豐富學生的知識儲備和技能了解。 在教學方式上， 學校體育需要繼續秉承具體問題具體分析的原則， 針對學生主體的實際情況設計出更加多樣性的教學方式， 確保一切教學方式服務于學生的實際學習需求， 借助先進的教學技術和設備輔助教學， 開創出更新穎的教學方式。 運用新教學技術和設備時， 體育教師要把握好先進教學技術和設備的使用，保證教學技術、 設備與體育教學之間的關系， 切忌本末倒置， 過度追求教學方式的創新， 忽略了教學的本質和目的。

3.4 改革體育教學的評價方式

“雙減” 政策對體育教學提出了新要求， 因此評價體育教學的方式也需要調整和改革。 體育教學評價方式的改革可從拓展體育教學評價體系內容進行， 針對具體教學過程，從評價內容、 評價機制、 評價方式、 評價原則等來進行改革。

4 “雙減” 助力學校體育發展的實踐

4.1 構建體育課程體系

“雙減” 政策下， 學校體育教學課程體系的完善是必然之勢。 學校要充分認識到， 構建完善的體育課程體系需要逐步摸索規律， 隨時做好調整和改變的準備， 保證體育課程體系的完善始終與體育教學改革方向保持一致。

分層構建體育課程體系。 針對不同年級的學生， 深入了解不同年級學生的體育學習需求， 構建體育課程體系，在體育課程體系中融入更多能夠代表學生思想和建議的內容， 提高體育課程體系與學生實際學習需求的匹配度。

提高體育課程體系的可操作性。 體育課程體系是實現教育和培養目標的整體規劃與實施方案， 因此， 體育課程體系的可操作性尤為重要。 學校要結合 “雙減” 政策的內容和理念， 適時適當地刪減或修改體育課程體系實施方案，確保各項教學措施的針對性和實效性。

4.2 補充和拓展課程功能

傳統教學理念的學校體育教學， 無論是學校、 教師、學生家長還是社會大眾都把體育功能定位較為單一， 即鍛煉身體。 其實不然， 學校體育教學具有豐富、 多元的價值和功能， 尤其是在育人方面有著其他課程教學無法具備的優勢。

培養和提高學生的創造力。 學校體育教學中， 體育教師可有意識地培養和提高學生的創造力。 例如： 邀請學生共同設計各種游戲， 由學生自行確定游戲主題、 自主制定游戲規則， 參與游戲設計的過程中， 學生的創造性思維和創新能力得到激發和培養。 還有， 體育教師可組織學生一起創編體操動作， 將這些動作串編在一起， 創編出一套完整的體操。

充分發揮體育減壓功能。 現在的學生學習任務繁重，學習壓力大， 體育教師可充分借助體育課程的特殊性為學生設計各種減壓環節。 例如： 學習拳擊操， 讓學生們將自己內心的壓力通過練習拳擊操宣泄出來， 減緩內心的緊張和煩躁， 起到調控情緒、 減輕壓力的目的。 有關心理研究成果表明， 有規律地從事中等強度的體育鍛煉， 每次活動20 分鐘至30 分鐘， 有利于情緒的改善。 體育鍛煉調節人的情緒的作用是其他課程所不具備的， 教師要充分利用好體育課程的這一優勢。

4.3 豐富課程內容，創新教學方式

4.3.1 豐富課程內容

豐富體育課程內容時， 體育教師要堅守基本教學原則，避免追求過新、 過怪、 過難的教學內容， 要保證所增添的新教學內容具有強大的生命力， 有一定的推廣價值。 課程內容的創新與豐富工作中， 體育教師要在有效提高體育鍛煉器材的利用率上多下功夫。

如在跳繩器材的使用上， 體育教師可以擺脫思維定勢，打破常規的跳繩器材使用方式， 嘗試把跳繩作為訓練和提高學生身體柔韌度的輔助器械， 或者嘗試把跳繩拉成不同的高度作為臺階使用， 鼓勵學生們跳過不同的高度， 訓練學生的彈跳能力。

4.3.2 創新教學方式

教師采用的教學方式直接影響到教學效果， 在 “雙減”政策理念的指引下， 體育教師在創新教學方式時可嘗試在趣味性方面進行突破， 多設計和使用一些趣味性強的教學方式替代傳統的教學方式， 或者在基礎體育項目教學中增設一些新的形式和環節提高項目學習的趣味性， 提高學生的參與度。

如在400 米耐久跑訓練中， 學生對耐久跑項目抵觸心理很強， 這一項目消耗體能大， 較為單調。 為此， 體育教師可嘗試運用競賽或游戲的方式進行超前跑、 追逐跑、 蛇形跑、 8 字形跑、 結伴跑等來替代耐久跑， 通過游戲的方式， 減輕學生的長跑壓力， 而且游戲方式在一定程度上提高了學生對跑步的興趣， 當他們體驗到快樂時就會表現出更加積極主動的學習態度。

4.4 改革評價制度

體育教學的評價制度是體育教師開展實際教學工作的重要參考依據， 因此， 學校必須結合 “雙減” 政策內容做好體育教學評價制度的改革工作， 確保評價制度內容和“雙減” 政策內容的一致性。

重新定位評價制度的目的和價值。 考察體育教學的評價制度， 可適當弱化評價制度所蘊含的甄選功能， 適度強化其所具備的激勵功能， 提高評價制度對體育教師的正面激勵作用。

拓展評價制度內容的范疇。 審視體育教學評價內容，要將評價重點從之前的結果評價轉變為從過程到結果的全面評價， 要對體育教師的教學全過程的表現和教學成果做出公正合理的評價。

豐富評價方式。 一般來說， 體育課程的評價主要是學校對教師做出評價， 教師對學生做出評價， 這種評價方式欠缺全面性。 在 “雙減” 政策指導下， 學?？筛淖兂Ｒ幍脑u價方式， 變為由學生評價教師， 教師評價學校。 如此各方均可了解到彼此的想法和建議， 這對體育課程教學效果的提升產生很大的作用。

5 結語

“雙減” 政策的出臺和實施為學校體育教學工作提供了發展契機， 也讓體育教學受到更廣泛的關注。 在 “雙減”政策理念指導下， 學校必須認真審視當前體育教學工作中存在的問題和不足， 結合 “雙減” 政策的要求和體育教學實際， 制定出科學、 合理的體育教學實施方案， 在體育教學中融入更多新的內容和元素， 逐步拓展和豐富體育教學方式， 讓學生感受到體育教學的變化， 激發學生積極主動地參與體育學習， 提升學生的身體素質， 助力學生塑造優秀的精神品質。