愉快教學法讓高中體育教學活起來

朱志超　胡　艷

快樂體育是當今體育課程改革所提倡的，目的是擺脫傳統體育教學的枯燥無味，讓學生對已經厭倦了的體育課做一個重新的認識，讓學生喜歡體育課，愛上體育課，并在體育課上快樂地享受活動帶給他們的快樂，我們在教學中做了很多有益的嘗試，感到體育教學必須通過愉快學習法，將教學的主動權交給學生，讓學生成為課堂的主體，讓他們在愉快的氣氛中自覺參與體育運動，這樣才能使學生真正的喜歡體育課，培養學生的體育興趣，讓他們形成一至二門的體育特長，形成終身體育，是體育教師追求的目標。

愉快教學是不是受到學生的喜歡呢?他們在這種教學方式下能不能感覺到體育運動帶給他們的成功體驗?在一段的愉快教學之后，我們對學生進行了一些調查，目的是了解他們心目中的體育課是怎樣一種形式，得到許多意想不到的回答：讓每一位同學都當一次體育委員，讓大家能在愉快的玩耍中獲得知識，得到鍛煉，讓大家都當上老師；應該多抽一些時間讓同學們自由活動，培養興趣、愛好，使我們能夠自己選擇鍛煉的方式；能夠提得起大家的興趣，讓大家為自己鍛煉身體而鍛煉，而不是為了完成老師布置的任務而鍛煉；有自由活動的時間，也有老師帶著一起運動和掌握技巧的內容，老師帶著我們做游戲就會更好；應該豐富一些，老師應多征求同學們的意見和建議，多安排大家愛好的體育項目等，從上面學生的回答中，我們不難看出，學生希望簡單枯燥的教材變成有趣的活動，這就告訴我們探索和研究愉快學習法乃當務之急。

一、選擇合理的教學內容，讓學生成為課堂主體

有些教材內容比較枯燥、單調，如實心球教學，學習時由于實心球技術性比較強，學生時常只注意上肢用力，忽視下肢及腰腹的協調用力，所以容易引起學生失去信心，從而影響了整個教學的質量和效果，為此，我們針對學生的心理和生理特征，采取多樣的方法和形式，增進學生對實心球技術的了解和增強他們學習的信心，首先，采用多種器械(如舉小啞鈴，拋足球，拉橡筋繩等)進行練習，使學生的注意力不單純地限制于拋實心球，而是用不同器械進行力量和技術的練習，有很強的趣味性，其次，在練習中有意識地使學生潛移默化，提高學生對投擲實心球技術知識的認識，并且介紹投擲技術的重難點和易出現的一些錯誤及糾正方法，使他們懂得全身協調發力的原理，從而激發他們學習的信心和決心，第三，老師做好示范，不時和學生一起練習，對做得好的學生及時表揚，對基礎差的學生積極鼓勵，并多加以指導，通過實心球的教學，充分調動了學生的積極性，不僅學習成績得到提高，而且使學生的思想由原來的“要我煉”，變成現在的“我要煉”，形成一股爭先恐后的學習風氣。

二、變換多種教學方法

在教學中，我們采用了目標教學法和超越自我學習法，取得了較好的教學效果，比如立定跳遠，空中的收腹展體技術是難點，如果老師統一指揮一個接一個地進行原地收腹展體練習，隊形雖整齊，但由于掌握動作要領程度不同，個體的能力和基礎不同，統得太死，效果不好，當我們用了目標教學法和超越自我學習法之后，學生根據老師提出的目標和提供的器械，自行確定了三個高度，他們三個一群、五個一組地進行自由練習，然后進行自我趕超，學習情緒頓時高潮漲，打破了原來沉悶的課堂氣氛，實踐證明，把學習的主動權交給學生，讓每個學生都嘗試當一次“老師”，是培養和激發學生自覺學習的有效手段。

三、適當采用多媒體教學，激發學生學習興趣

在體育教學中，引進錄像等電教器材，不僅使課堂生動活潑，而且能激發學生的學習興趣，使教學效果事半功倍，在廣播操學習中，由于節奏較快，動作線路較為復雜，學生學習起來會感到吃力，于是，我們采用了錄像教學，先讓學生看廣播操的錄像，錄像教學形象直觀，色彩艷麗奪目，激發了學生的興趣，學生看了錄像然后到操場學習，由于看清了分解動作，因此很快掌握了動作要領，使教學收到了較好的效果，又如，在隊列練習中，我們先讓學生觀看中國人民解放軍的閱兵儀式，在觀看過程中，學生被整齊一致的隊列動作表演和軍人那種特有的氣質所吸引，因此，在隨后的隊列操練中，學生向解放軍學習，展現出了蓬勃向上、意氣風發的青春活力，教學效果也明顯地提高。

四、合理利用游戲情境教學，活躍課堂氣氛

游戲是學生非常喜愛的一項活動，它的內容豐富多彩，形式生動活潑，很適合學生的心理特征，在教學過程中，穿插一些趣味性和針對性的游戲，不但能圓滿完成教學任務，而且對增強學生的身體素質和培養學生積極進取的觀念都有很重要的作用，例如，在快速跑練習中，我們設計了帶有情境色彩的游戲(抗洪搶險、奧運爭光等)，這不僅使學生積極地參加到快速跑練習中去，而且培養了學生機智、果斷、頑強的意志品質和集體主義精神，提高了運動能力。

此外，我們還安排學生自己利用課余時間設計游戲，然后在課堂上一起做，這樣既提高了學生的趣味性又豐富了學生的創造能力，使整個課堂都充滿了朝氣蓬勃的氣息，因此，充分開展體育游戲，調動學生積極性，不僅使課堂氣氛能活躍起來，而且使學生的身心都得到健康的發展，我們還充分利用好每一節體育活動課的時間，組織身體素質較好、體育興趣濃厚的學生，把他們分成若干個小組，帶領部分身體素質差、對體育無興趣的學生來進行鍛煉，針對各個小組的興趣愛好不同進行鍛煉，教師巡回指導，這樣可以大大地激發地學生的體育熱情，效果甚佳。

總之，愉快教學拓展了學生的視野，活躍了學生的思維，激發了學生學習主動性，提高了學生對體育的興趣，通過課程改革，發現學生在體育學習過程中，能愉快地學習，真正感覺到體育帶給他們的快樂，學生成為課堂上的主人，積極認真地鍛煉好身體，達到體育課程改革的目的。