幫孩子養成終生受用的生活習慣

幫孩子養成終生受用的生活習慣

馬艷紅 （河北承德雙灤區第四小學 067000）

家長是孩子的第一任教師，家長的素質決定孩子的素質。在孩子的成長中，家長要幫助孩子養成良好的飲食習慣、正確的花錢習慣、認真做作業的習慣、長期的講安全習慣、終生的與人相處習慣。這樣，孩子在成長的道路上，才能走得快速、走得長遠。

家長 素質 養成 習慣

家長是孩子的第一任老師。這第一任老師合格不合格，對孩子的成長至關重要。筆者經常下鄉檢查教學工作，也經常與家長交談，在交談中發現，相當一部分家長過多地關注孩子的考試成績，也雖對孩子的生活關心備至，但往往不能正確關心，甚至還是錯誤關心。筆者認為，家長要從以下幾個方面幫孩子養成好的生活習慣。

一、幫孩子養成好的飲食習慣

民以食為天，吃什么、怎樣吃已經不是個人小事兒，而是關乎國計民生的大事?，F在盡管生活條件好了，但由于營養知識的缺乏，營養不良和營養過剩的情況卻很嚴重?！靶∨侄铡薄岸寡坎恕痹诿總€班級都有。有的家長愛孩子，舍得給孩子花錢，一天給孩子幾元甚至十幾元錢，但孩子怎么花的，都吃些什么，就不再過問了。尤其是早餐，總讓孩子到小攤兒吃。孩子總是吃些油炸、辛辣食品。家長是否想過：孩子上午四節課，學習近四個小時，身體需要大量的蛋白質、礦物質、維生素等營養成分，孩子所吃的早餐能滿足嗎？往往孩子間操后饑腸轆轆，又到小賣部買干脆面、蝦條、可樂、麻辣片……這些色素超標的膨脹食品對正在長身體的孩子危害極大?？蓸肥茄罄称?，對孩子的危害很大。有人做過實驗：把一顆牙齒在可樂里泡一個禮拜，可樂竟把牙齒給融化了。還有燒烤，一個烤雞腿的毒素要趕上兩包香煙。有的家長早餐經常給孩子吃方便面。方便面也是垃圾食品，除了熱量外，營養有限，還含有防腐劑，長期食用對孩子健康極為不利。

建議家長多學一些營養知識，掌握基本的營養常識，一方面孩子早起給孩子在家做好營養早餐，另一方面多給孩子講些營養知識，指導孩子健康飲食。

二、幫孩子養成正確的花錢習慣

現在孩子都少，基本一家一個，做父母都疼自己的孩子，但不能一味地沒限度地給“錢”。一是給孩子零用錢要適度。對于學前班和低年級的孩子，家長給的零花錢要合理，要一事一議一給；中高年級孩子不懂得節制、亂花錢，在數量上要限制，不能過分。二是要讓孩子有理財的觀念。家長可考慮每個星期或每兩個星期給孩子一次零花錢。金額及間隔時間依具體情況調整?；虿捎冒芍?，節約了孩子自己攢起來，攢多了可以買一樣自己喜歡的東西。對于年紀較小的小孩，可由父母代為保管其零用錢，孩子想要買東西時，可向父母提出申請，收支記賬，超支不補，結余表揚。

三、幫孩子養成認真做作業的習慣

對小學生來說，放學后，和小朋友們一起回到家，說說笑笑，基本消除了疲勞，此時處在遺忘的最低階段，是做作業的最佳時間。所以，家長要讓孩子養成先做作業再玩的習慣，要避免孩子一邊看電視一邊寫作業的不良習慣，避免孩子一邊和小朋友說說笑笑、打打鬧鬧一邊寫作業的不良習慣。孩子做作業時，電視再好，家長也不要看，一定要關掉，不要大聲說話，最好看一本書，給孩子做出榜樣。

現在，一些中青年人頸椎病、近視眼的很多，追溯他們的身體發育過程，大都在少年時期沒有正確坐姿和正確看書習慣造成的。小學生正處在長身體的重要階段，脊柱、視力正在逐步發育成熟。農村大炕多，寫作業不能趴在炕上寫，那樣容易讓孩子“探肩”；不能站在高廚子前踮著腳寫，那樣容易“端肩”。家長要讓孩子在合適的桌前寫，要是桌高，墊墊凳；凳高，墊墊桌。家長還要告訴孩子，記住“三個一”，即“胸離桌一拳，眼離字一尺，指離筆尖一寸”。

四、幫孩子養成長期的講安全習慣

對于每個家庭來說，車子、票子、房子都是“零”，孩子才是“1”，孩子健康、快樂，家庭才歡樂。所以，我們家長不僅要關心孩子的分數，更要關心孩子的安全。孩子上學走時，給個溫馨提示：“靠右走，注意過車！”“道上別打鬧”等；聯系出租車時，要看一看司機證件是否齊全，車況是否良好，千萬別“將就”；學前班和低年級孩子家長要接送。學校不主張小學生騎自行車上學，因為孩子基本都不滿12周，交通管理條例“禁止年滿12周歲以下的兒童在公路上騎自行車”。冬天，河沿岸家長要教育孩子遠離河邊滑冰，因為節氣變化無常，冰面看似凍嚴，還有的地方暗藏危機。孩子午飯后上學路上，無人監管，很容易去河邊玩，所以家長要溫馨提示：“別到河邊去，直接到學校！”孩子放學后，尤其是雙休日，常常幾個小伙伴漫山遍野地玩。這個時候，家長更要溫馨提示，教育孩子不攀山巖，不上老樹登高，不拿火柴燎荒，不到墻根、土坎下嬉戲、逗留。

五、幫孩子養成終生的的與人相處習慣

家長是孩子的影子。孩子將來是要走向社會的，不會與他人相處就寸步難行，即使生活再富裕，也不會快樂。所以，家長從小培養孩子養成與小朋友們正確相處的習慣。一是家長要給孩子做榜樣，和睦鄰里、善待鄰里、敬重鄰里。家長與鄰里關系好，孩子才能與周邊小朋友玩在一起。二是家庭成員溫馨、溫存、溫暖，孩子才會善待小朋友。如果一家人，尤其是夫妻經常拌嘴，吵鬧不止，臟話常掛嘴邊，那孩子也會出口成“臟”。三是孩子和玩伴打了架，家長要多說自己孩子的“不是”，不要護短。小孩子間哭哭、打打、鬧鬧是常事，是在練習與伙伴如何交際。孩子自己的“矛盾”自己解決，大人別干預，即使干預，也要正面干預，促其相互諒解、相互謙讓，相互賠禮道歉。家長千萬別一味地為自家孩子爭理。四是教給孩子一些簡單的與小朋友們相處技巧，比如禮貌語，謝謝、再見、對不起、別客氣、沒關系等。又如，有好吃的、好玩的和小伙伴們一起吃、一起玩，不捉弄、不嘲笑小朋友，不炫耀等。

日常的行為習慣影響人的一生，好習慣靠從小培養。家長千萬不要認為把孩子送到學校交給老師，就萬事大吉了。在孩子成長的關鍵階段，家長要幫孩子養成好的生活習慣。

（責編 張文娟）