終身體育理念下高校體育教學改革與創新*

黃 程，梁宏明

(桂林電子科技大學 體育部，廣西 桂林 541001)

0 引言

隨著我國經濟的持續快速發展，人們的生活水平得到了不斷的提升，工業的進步和智能化時代的到來，機器人替代人類勞動越來越普遍，人們通過勞動獲得鍛煉的機會理少了。人們生活提升的過程中也暴露了許多問題，其中最嚴重的就是國民身體素質正在呈逐年下降趨勢。如果這一問題得不到有效解決，將會對我國經濟發展和社會建設造成嚴重影響，因此，高校必須充分認識到體育教學的重要性，開展體育教學活動的過程中將終身體育理念貫穿在整個教學中，這樣不僅可以提高高校體育課堂教學質量，同時還可以使學生在體育學習中養成終身體育意識，這對學生的日后學習和發展都有重要的意義。所以，教師在日常教學中一定要改變以往教學觀念和教學方法，將終身體育理念作為高校體育教學的重點內容進行落實和開展，以此在提高學生身體素質的同時，讓學生了解終身體育的意義，這對推進我國高校體育教學事業的發展和改革都有正向的作用。

1 終身體育理念下高校體育教育改革

1.1 社會環境因素

隨著我國經濟的快速發展，人們對物質和精神的追求越來越高，這就使得多數人會把更多的精力和時間放在工作上，甚至超時間兼職工作，使其沒有過多的時間參與體育運動。同時由于我國在發展經濟的過程中會對環境也造成了一定的破壞和污染，大自然的親和力明顯減弱，人們走向大自然的意愿出明減弱，導致大多數人的身體狀況都處于亞健康的狀態，長此以往，人們就會慢慢喪失體育熱情，這樣不僅會導致多數人的身體情況越來越差，同時，也會對整個社會的發展造成影響。因此，高校必須充分認識到終身體育的重要性，并積極對現有的體育教學進行改革與創新，以此影響和改變全社會對體育態度。

1.2 個人觀念變化

我國已向全世界莊嚴宣告：2021年已經全面建成小康社會，消除了貧困，人們希望自己有一個健康的身體，認識到身體健康的重要性，參加體育活動或多形式的體育鍛煉成為了當前人們工作之余最值得參加的一個活動。尤其在高校的多數學生都有較大的學習壓力，這些壓力如果長期得不到釋放，就會從心理上產生消極甚至負面情緒。對此，多數學生會選擇體育鍛煉來消除和宣泄情緒，以此來確保自身維持正常的心態。

2 終身體育理念下高校體育教育改革

2.1 發揮督促作用

已有研究表明，目前我國多數高校學生都沒能正確認識到體育教學的重要性，即使有個別學生能經常做各種體育鍛煉項目，但是也沒有用正確的方法進行，特別是不能以積極的體育學習態度開展各項體育活動。高校在實施體育教學探索過程曾經以學分制來推進體育教學的開展，對學生體育鍛煉和體育課程實施的是強制性要求，將學生的體育成績納入到全年的綜合測評中，這種強制性，效果并不理想，學生一旦完成了體育學分就終止了各項體育活動。要使學生樹立正確的體育觀念，使學生認識到體育學習的重要性，使學生在沒有教師監督的情況下也可以主動參與體育鍛煉和體育學習，還要探索更有效的體育教學模式，真正能夠使學生形成終身體育理念與品質。

2.2 增強學生素質

所謂終身體育觀念，實際上就是讓學生養成一種終身體育意識，讓其在日后的生活和學習中經常參與體育鍛煉和體育和健康學習，這樣不但可以使學生身心得到全面發展，也可以使學生具備較強的身體素質。在這一理念下的體育教育才能增強學生的體育素質，讓學生養成一種良好的體育鍛煉習慣，使這種習慣可以伴隨著一生，終生受益。

2.3 擴大影響范圍

在生活中人們經?？梢月牭揭痪湓挕吧谟谶\動”。要讓這句話的真正含義入腦并成為人生不可改變又能付之行動“信念”并不容易。人們要想始終保持健康的身體，就必需要長期堅持體育運動?，F階段的高校已經認識到體育教學的重要性，并將終身體育理念貫穿在整個體育教學中，采取相關措施對學生的體育訓練進行監督與指導，這樣可以在提高學生身體素質的過程中，讓學生養成良好的終身體育意識，使學生無論在生活還是在工作都能主動參與到各類體育活動中去。

3 高校體育教學現狀

3.1 學生體育運動積極性不高

由于長期受到應試教育的影響，多數教師和家長習慣性只關注學生的主科學習成績，對體育鍛煉和學習并不關注，導致不少學生的體育成了成長的“短版”，長此以往就會對體育學習和鍛煉產生抵觸情緒，更不會主動參與體育鍛煉。這樣不僅會對學生的身體和綜合素養造成嚴重的影響，也會導致教師無法在體育教學中滲透終身體育教學理念。

3.2 缺乏高素質的教師隊伍

學校要想將終身體育教學理念貫穿在整個體育教學過程，首先要保證擁有一支專業素養高的體育教師隊伍。在日常的教學中，體育教師不僅要承擔起課堂教學任務，還要對整個體育教學的內容進行分層設計，即在充分了解學生的基礎上，針對學生相對穩定的素質狀態，設計完整的教學目標，分段實施，定期總結，強化效果，持之以恒，這樣才能將終身體育教學理念更好的滲透到學生的心中。所以教師必須要具備較強的專業素養和教學能力，否則會對整個體育教學質量造成嚴重影響。從已有報道看，目前不少高校的體育教師綜合素質不高，教學手段陳舊，年齡結構不合理，文化體育理念不明確，在教學中不能根據學生的年齡特點和生理特點采取有針對性的教學方法，習慣性地使用傳統的陳舊的教學方法和教學模式。此外，在考核學生體育技能時也不能根據學生的日常學習情況全面科學評價學生的體育能力，只關注學生的最終學習結果，過于籠統，使得部分曾經努力過的學生體育技能無法得到全面的提升，甚至出現部分學生放棄體育學習，助長了學生的惰性，這無疑是在另一方面影響了高校體育教學質量的提高。

3.3 教師教學沒有依據

教師作為教學活動的主導者和引導者，勢必要承擔起終身體育教學理念教育工作的責任。但是從實際的教學情況來看，許多教師在日常教學中只會按照教學內容開展教學活動，專業素養和文化體育理論不足，再加上受傳統教學觀念影響重，導致其在整個教學中僅僅帶領學生做簡單的體育運動和游戲，沒有將終身體育教學理念與體育教學有效融合，最終造成體育教育一直止步不前。

4 高校體育教學改革策略

4.1 構建完善的體育教學體系

在終身體育理念下，高校要想推進體育教學改革與發展，首先要將體育教學納入到教育改革當中，尊重每個學生身體差異的情況下，對傳統教學方法進行改革與創新，幫助學生在學生養成終身體育意識的同時使學生認識到體育教師的重要性。隨著人們生活節奏的不斷加快，高校在體育教學改革過程中要采取多樣化的體育教學方法，積可以引入一些競技性的體育游戲、跑酷、健美操、輪滑、瑜伽、滑板等全新的體育項目，要求學生根據自身的興趣和愛好自由選擇其中的一項或者多項體育運動。

4.2 積極引進先進的體育器材

現階段的體育鍛煉已經不在是一種強制要求的內容，而是一種健康的生活習慣和生活品質的象征。因此高校在體育教學改革過程中，不能僅對教學方法和教學理念進行改革和創新，還要根據學校的自身情況積極購入相應的體育運動器材和設備，這樣不但可以提高學生體育鍛煉質量，對激發學生參與到體育訓練的積極性也有重要意義，長此以往學生會慢慢養成終身體育鍛煉意識和習慣。

4.3 促進理論實踐教學的結合

研究發現，多數高校在開展體育教學時習慣性注重實踐教學，忽略了理論教育，很少會將理論與實踐教學結合在一起進行。體育教學改革既要進行理論創新，也要手段和方法創新。教師一定要將理論與實踐教學進行全面的結合，講解理論知識要更多融入文化體育理念、體育情感、終身體育的理念，然后再開展各種體育鍛煉的方法和技巧；最后帶領學生做一些實踐操作。在這個過程中教師要引導學生用理論指導實踐，使學生認識到自己在實踐中出現的錯誤，體會到體育的魅力，注入體育情感。另外，高校也可以根據自身特點，采用一邊教授理論、一邊進行實際操作的教學方法，注重學生的感受和體驗，使學生具備一定的實踐操作能力后實現綜合素質的提升。

4.4 不斷提升教師專業素養

在終身體育理念下，高校要特別重視教師隊伍的建設與發展，經常組織體育教師參加各類進修與培訓學習，出名師，出“專師”。有計劃組織青年教師到省外進修、聆聽專家講座、課堂觀摩等活動。條件有限的學校，可以邀請一些專業人員和專家到學校來開展定期講座和培訓活動，以此確保教師可以學到最先進的教學思想和教學觀念。另外，也可以在校園內組織培訓工作，將學校作為教育實踐基地，將本校教師作為培訓的重點對象。這種培訓模式最大的特點就是針對性強，可以使教師在較短的時間收獲更多的知識和教學方法，緊緊抓住終身體育、文化體育的理念，長期努力。

5 結 語

在終身體育教學理念開展體育教學活動，教師必須要根據學生的身體情況和實際教學條件來進行，在確保學生身體不會受到損傷的情況下，幫助學生樹立正確的終身體育鍛煉意識，以此使學生認識到體育鍛煉和學習的重要性，讓其在成長和生活中可以始終保持健康的身體和心靈，這對提高學生綜合素養和品質有著重要意義。