普通高校散打教學中“教學實戰”的運用

【摘 要】闡述在散打教學中應用“教學實戰”的作用，并探討應用“教學實戰”的策略：開展條件限制實戰練習模式，提高學生對教學實戰的適應能力；完善散打課程教學體系，將“教學實戰”納入課程考核中。

【關鍵詞】普通高校 散打教學 教學實戰 運用

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）04C-0161-02

散打，亦稱為散手，它是中國武術的重要組成部分，是東西方文化交流與碰撞的產物，脫胎于傳統武術的技擊術，又吸取了西方體育的競技思想，成為現代武術中一種典型的競技體育項目?，F代的散打運動是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔等方法，進行徒手對抗的現代體育競技項目。近年來，隨著高校體育課程改革的不斷深化，散打課程已走入高校體育課堂；散打運動以其所具有的對抗性、實效性、觀賞性和民族性等特點，越來越受到大學生的青睞。但在高校散打課程教學中，出于多種因素考慮，教師在教學過程中往往采取傳授基本技術為主、提高身體素質為輔的授課教學，這種授課形式體現不出散打格斗對抗的特點，學生學習往往是為了應付考試，無從談起實踐運用。本文以教學實戰法為切入點，結合散打運動的特點，對散打課程中教學實戰法的運用進行分析，旨在提高散打教學效果，全面提升學生綜合素質。

一、在散打教學中應用“教學實戰”的作用

“教學實戰”是指在真實而嚴格、近似比賽條件的情況下，為完成教學任務，達到一定的教學目的，由教師主導，按照一定的規則進行的相互間對抗的一種教學方法?！敖虒W實戰”是散打課程教學的重要組成部分，教師在教學中通過“教學實戰”的形式進行授課，能讓學生切身體會到所學技術在實踐中如何運用，通過“實戰加練習”方式，加深其對技戰術的掌握，以這樣的方式激發學生學習的主動性，提高課堂學習效率。具體來說，在散打教學中應用“教學實戰”主要有如下作用：

（一）促進教師業務水平的提高

散打運動講究遠踢、近打、貼身摔，而最顯著的特點是雙方激烈的對抗，對抗難免會造成損傷。在課堂中運用實戰教學，教師首先應掌握處理散打運動損傷的醫務知識；其次在平常教學過程中根據不同學生掌握技能情況，以及課程學習進度，相應地設計出簡單明了、利于學生掌握的攻防轉換反應練習。如進行拳法練習時，可進行閃躲反擊、格擋反擊練習，以便讓學生在實戰教學中能運用平常所學技術。這種有針對性的實用對抗技能，既能調動起學生主動學習的積極性，又能讓學生在練習過程中學會自我分析、調整，有利于增加學生實戰經驗。這對教師課堂設計能力、課堂組織管理能力及授課經驗具有提升作用。

（二）激發學生學習熱情，在實踐中提高學習效率

隨著體育教學改革的深化，散打教學中單純傳授技能、掌握技術組合的授課方式顯露出明顯的不足。這種學習技能、考核技能的方式重復枯燥，學生上課極易產生厭倦心理，形成應付式學習，學習效果往往事倍功半。散打作為格斗對抗性體育項目，學生通過自身不斷練習，在教學實戰中把所學技能運用到實戰中（如化解對手攻勢、進攻中擊到對手），勢必會增加學生的自信心和成就感，從而激發他們主動學習的熱情，更加投入到練習當中，無形中提高學習效率。

（三）提高身體素質，克服自身恐懼感

由于大學生體育課程較少，加上部分學生掌握技能程度較慢以及身體素質較差，擔心受到對手的進攻而受傷（或是進攻將對手擊傷），在散打教學實戰中，往往會出現呼吸急促、聲音顫抖、臉色蒼白、毫無章法的胡亂掄打、亂喊亂叫等現象。面對學生表現出的緊張感和恐懼感，教師在平常教學中會注重身體素質練習（如耐力練習、出拳速度練習等），反應練習（如接腿摔練習、步法練習、閃躲練習等），從而提高學生靈活度、進攻能力和抗擊打能力。此外，教師會用自己言行和態度鼓勵學生參與教學比賽，幫助學生分析產生恐懼心理的原因，提高學生的自信，營造出一種同學相互尊重、團結友愛的和諧氣氛，消除學生因教學實戰產生的恐懼心理，使學生更加勇敢和頑強。

（四）提高武德修養

在教學實戰中，雙方進行較技對抗時，不僅是技藝的比拼，更能體現武德的修養。如雙方進行較技對抗時，首先要行“抱拳禮”，左手掌在先為禮，右手掌在后為兵，也就是通常講的“先禮后兵”。通過教學實戰，學生能夠明白習武境界永無止境，場上場下都應表現出個人立身風度，尊重對手及觀眾，以及容端體正的尚武本色，而非常人理解的打架斗狠。

二、在高校散打教學中應用“教學實戰”的策略

（一）開展條件限制實戰練習模式，提高學生對“教學實戰”的適應能力

所謂條件限制實戰練習，是指教師為使學生掌握某些技術技能，在教學實戰中對某些技術的使用提出限制，降低教學實戰難度，以便提高學生在實戰中運用技戰術的水平，更快地適應教學實戰情境。散打教學基本技術，分為拳法、腿法、摔法等動作。進行教學實戰前，學生應掌握基本技術。教師要有目的地進行條件限制性練習模式，循序漸進地讓學生逐漸適應教學實戰的節奏。這種“以賽代練、以練促賽”的學習模式，能有效地提高學生自主學習的積極性，增加學生在教學實戰中的自信心。

1.條件限制拳擊教學實戰練習。高校散打拳法教學，主要以直拳、擺拳、勾拳為主。在學生掌握拳法技術動作后，可先進行兩人一組練習，內容為一方進攻（直拳、擺拳、勾拳或組合拳法進攻），一方防守練習（格擋練習、閃躲練習）；掌握要領后，再進行一方主動進攻，一方防守反擊練習，最終過渡為拳擊教學實戰練習。教學實戰練習時，教師可根據不同學生運動能力以及掌握技術的熟練程度提出限制性要求（如出拳力度上的要求，擊打位置的要求等）。

2.條件限制腿法教學實戰練習。高校散打腿法教學，主要以鞭腿、正蹬、側踹為主。在學生掌握腿法技術動作后，兩人一組進行腿法攻防實戰演練。進行攻防演練時，教師要提出相應的要求，如進行鞭腿對抗時，禁止擊打頭部；進行正蹬對抗時，擊打位置在腹部和軀干位置（避免因失誤擊打在對方襠部和頭部）。這種出于學生安全角度考慮的限制性練習，能減少學生在教學實戰中受到的意外傷害。

3.條件限制摔法教學實戰練習。高校散打摔法教學，主要以接腿摔為主和纏抱貼身摔為主。在學生掌握摔法技術動作后，安排學生進行兩人一組的限制性摔法，可由一方進行踢腿進攻，一方進行接腿摔練習（或纏抱摔法練習），熟悉各種摔法后，雙方進行有攻防轉換的對抗摔法教學實戰練習。

4.條件限制散打教學實戰。經過條件限制拳擊練習、腿法練習和摔法練習后，教學的重點轉到散打教學實戰。進行散打教學實戰時，教師要根據學生的體重級別以及學生身體素質情況，兩兩配對分組，教學實戰中要限制部分技術的使用，比如腿法不允許進攻頭部，部分易造成對手受傷的摔法不許使用等。

（二）完善散打課程教學體系，將“教學實戰”納入課程考核中

目前，高校散打課程教學主要以散打基本組合技術為主，課程考核本身是為了實現教學目的和檢測學生學習成果。但在實踐教學過程中，學生出于修學分的考慮，學習的側重點放在考核的組合技術上，往往按照教師要考核的動作，重復練習多次應付考試，無從談起實踐運用。高校散打課程教學考核的側重點，不應僅僅是掌握技術技能，而應更多地從實踐運用方面考慮。為提高學生對教學實戰環節的重視，首先要把教學實戰納入課程學習和課程考核中，提高其分數比重，依照學生教學實戰中的技術運用表現進行評分，促使學生綜合素質的提高。完善后的散打課程教學體系如表1所示。

三、結語

2003年，《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確指出，體育教師要倡導教學方法，重點突出個性化和多樣化，以及師生之間的多變互助活動；以開放型、探索式教學，營造活躍、積極的學習氛圍，提高學生對運動技能的掌握和教師對教法的研究。這說明國家對體育課程教學改革越來越重視。教學實戰法在棒球課堂的運用，貫徹著《綱要》的指導思想，其經驗可以為散打課程教學所借鑒。

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【作者簡介】李朝彬（1979— ），男，桂林旅游學院基礎部講師，研究方向：體育教育與運動訓練。